温泉と運動で楽しく身体づくり

 

朝や夜は冷え込んで日中は暑いという体調を崩しやすい気候が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

 

地元玉野で活躍中のインストラクター岡田先生による、ストレッチと簡単なトレーニングと、温泉利用指導者による、温泉の効果的な入浴方法を学んでゆっくりと入浴できるというセットイベントが毎月第二金曜日に行われるようになりました！

 

 

イベント詳細

【日時】

毎月第二金曜日

１０：３０～（１０：００受付開始）

【集合場所】

瀬戸内温泉たまの湯

【参加費（各回）】

一般：3,000円

うみたす会員orたまの湯会員：2,500円

＊消費税、入湯税込み

【スケジュール】

10：30～11：30…ストレッチ、筋トレ、フィットネス

11：30～11：45…効果的な入浴方法について

11：45～　　　…入浴、自由解散

【定員】

先着３０名様

【インストラクター】

岡田　博美（オカダ ヒロミ）先生

＊詳細プロフィールはこちら

健康運動実践指導者の有資格者で『ひろみフィットネススクール代表』。

とても明るく、健康に対して幅広く活躍されている先生です♪

 

お問い合わせ

【主催】

一般社団法人玉野コミュニティ・デザイン

【連絡先】

TEL：0863-33-0255

FAX：0863-32-1225

mail：healthstation@tcd-u.jp

 

海からの爽やかな風を浴びながら、【運動】と【入浴】で健康な身体づくりをしませんか？