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【特定保健指導】

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玉野市の渋川海岸や、深山公園等の地域資源を活用し、

地形や気候を活かした、アウトドアでの運動指導を中心とした特定保健指導です。

また、温泉利用型健康増進施設である瀬戸内温泉たまの湯の入浴もプラスし、

他とは違った特定保健指導を実施します。

運動の継続性や、運動による効果を向上、

食生活の改善等、楽しく健康づくりを行います!

 
特定保健指導とは・・・
特定保健指導は、対象者が健診結果から自らの健康状態を正しく理解し、
生活習慣改善のための行動目標を自ら設定・実施できるよう、
医師、保健師等による個々人の特性やリスクに応じた支援を行います。
特定保健指導対象者の選定方法により「動機付け支援」「積極的支援」に該当した方に対し実施されます。
動機付け支援・・・

個別面接またはグループ支援を原則1回行い、対象者が自らの生活習慣を振り返り行動目標を立て行動に移し、
その生活が継続できることを目指した支援。3ヶ月以上後に通信等(電話・eメール・ファックス・手紙等)を利用して評価を行う。
積極的支援・・・

動機付け支援に加え、3ヶ月以上の定期的・継続的な支援(電話・eメール・ファックス・手紙等を利用)を行い、
対象者が自らの生活習慣を振り返り行動目標を立て行動に移し、その生活が継続できることを目指した支援。
3ヶ月以上後に通信等を利用して評価を行う。